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Manual de mountain bike
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Fecha: Domingo, 14/11/2010, 0:55 AM | Link del Mensaje # 1

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Manual de mountain bike

Completo manual para los aficionados al mountain bike, contiene en el apartado de mecanica entre otras cosas instrucciones con sus ilustraciones de ajuste, sustitucion y mantenimiento de frenos, cambios y sus correspondientes cables, sustitucion de cadena, manetas, pedales, el clasico pinchazo, seleccion de las herramientas necesarias para realizar nosotros mismo el mantenimiento, consejos de como utilizar correctamente el cambio y la seleccion de los desarrollos, ejercicios de calentamiento y estiramientos antes de coger la bici, consejos de nutricion y equipamiento necesario para la practica de este saludable deporte, tecnicas de conduccion tanto en ciudad como en el campo, tecnicas de orientacion con planos y con la ayuda del sol y las estrellas, etc... Por mas que he buscado me ha sido imposible localizar la editorial y el autor, y sin esos datos no puedo localizar la portada. El libro consta de 87 Pags., escrito en castellano, formato .PDF y pesa 4,56Mb, espero que os guste...

enlaces

http://rapidshare.com/files....ike.pdf





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