"Cuantas veces hemos querido elegir vestidos con grandes escotes o tiritas y no nos animamos porque no tenemos bien cuidada nuestra espalda. Con estos consejos, te atreverás a lucir el vestido que siempre soñaste."

Debido a su ubicación, se nos torna complicado asear la espalda como ella necesita. Nuestra intención es que tu espalda luzca suave, acariciable y limpia de impurezas.
Es importante además que tengas en cuenta aspectos que favorecen la salud aparte de la belleza, como las posiciones que adoptamos, el estrés, los kilos de más, la falta de ejercicio y posturas.
Los consejos que te damos a continuación te serán de gran utilidad para la limpieza y buena salud de tu espalda:

- Hazte masajes en la espalda con un guante de crin, para estimular la circulación y eliminar impurezas.
- Utiliza agua tibia cuando te duches, para estimular la piel.
- Luego de la ducha, aplica sobre tu espalda una crema hidratante.
- Protégela de los rayos del sol, con un buen protector solar.
- Una vez al mes realiza un peeling en tu espalda, puedes usar una crema especial para esto o puedes hacer una con azúcar, yogurt y jugo de naranja. Frota sobre tu espalda y retira con agua. El peeling eliminará las células muertas y las impurezas.

- Nadar de espaldas, o andar en bicicleta son ejercicios excelentes para fortalecer los músculos de la espalda.
- Los zapatos de tacos elevados producen desviaciones en la espalda, evita su uso en lo posible.
- No cargues objetos pesados, ya que el peso provoca que los hombros se inclinen hacia un costado.
- Si pasas mucho tiempo sentada en el trabajo, procura que tu silla sea cómoda para tu espalda.