Ansiedad Tratamiento

En trastornos de ansiedad relativamente leves, la psicoterapia sola puede ser suficiente. En general, los médicos prefieren utilizar una combinación de medicamentos y psicoterapia con pacientes más ansiosos. La mayoría de los pacientes responden mejor a una combinación de métodos de tratamiento que a cualquiera de los medicamentos o psicoterapia de forma aislada. Debido a la variedad de medicamentos y tratamiento que se utilizan para tratar los trastornos de ansiedad, el médico no puede predecir de antemano cuál será la mejor combinación para un paciente en particular. En muchos casos, el médico tendrá que probar nuevos medicamentos o tratamientos durante un período de 6-8 semanas con el fin de evaluar su eficacia. Las pruebas de tratamiento no significan necesariamente que el paciente no pueda ser ayudado o que el médico es incompetente.

A pesar de que los trastornos de ansiedad no siempre son fáciles de diagnosticar, hay varias razones por las qué es importante que los pacientes con síntomas graves de ansiedad reciban ayuda. La ansiedad no siempre desaparece por sí sola, sino que suele progresar hasta ataques de pánico, fobias y episodios de depresión. El trastorno de ansiedad no tratado puede llevar finalmente a un diagnóstico de depresión grave o interferir en la educación del paciente o en su habilidad para mantener un trabajo. Además, muchos pacientes con ansiedad desarrollan adicciones a drogas o alcohol cuando tratan de "medicar" sus síntomas. Además, como los niños aprenden de sus padres formas de manejar la ansiedad, los adultos que reciben ayuda para los trastornos de ansiedad están en una mejor posición para ayudar a sus familias a gestionar los factores que conducen a la ansiedad que aquellos que no reciben tratamiento.

Terapias alternativas

Los tratamientos alternativos para la ansiedad abarcan una variedad de enfoques. Se cree que la meditación y el entrenamiento de la mente son beneficiosos para los pacientes con fobias y trastornos de pánico. La hidroterapia es útil para algunos pacientes ansiosos porque promueve la relajación general del sistema nervioso. El yoga, el aikido, el tai chi, la danza-terapia ayudan a los pacientes a trabajar con las tensiones físicas y emocionales que, o bien promueven la ansiedad o son creadas por la ansiedad.

La homeopatía y la medicina china tradicional tratan la ansiedad como el síntoma de un trastorno sistémico. Los médicos homeopáticos seleccionan un remedio basado en otros síntomas asociados y la constitución general del paciente. La medicina china considera la ansiedad como un bloqueo del qi, o fuerza vital, en el interior del cuerpo del paciente que tiene más probabilidades de afectar a los pulmones y el flujo del intestino grueso. El practicante de medicina china elige localizaciones para puntos de acupuntura y/o terapias herbales para mover el qi y reequilibrar el sistema en relación con el pulmón y el intestino grueso.

La aromaterapia utiliza aceites esenciales que también pueden ser beneficiosos para el tratamiento de pacientes con ansiedad. Los aceites van directamente al cerebro a través del nervio olfatorio (que controla el olfato) y pueden tener un efecto directo y calmar el sistema nervioso.